台科大校友重訓社團

讓熱愛健身，喜歡重訓的你，一起訓練、一起成長

任何運動都需要，沒在運動更要練!
擁有好肌力，讓原本沒運動的你身手靈活防骨鬆，有運動的你表現更佳~
為推廣重量訓練、健美及健訓之運動，以及促進校友健康和教導正確的健身知識。顧名思義，是以重量訓練為主要運動的體能性社團。

任何人都能身材更Fit更完美，團體小班制CP值高，一起練更有動力!
好肌力好體態，還能預防骨質疏鬆
體重只是參考指標之一，擁有良好的核心肌力，才能讓您體態好。
同時，也能讓身體儲備好蛋白質，以免骨鬆上門時關節卡易受傷，影響身體正常活動。